ヒッチハイクしたことありますか？ 3月8日(水)今夜ヨガサークルがあります

おはようございます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

先日久しぶりに御殿場から下りの高速道路を走って帰ってきました。

きっと昼前という時間帯が良かったのでしょうね。

途中二ヶ所のサービスエリアで学生らしきヒッチハイカーを見かけました。

私が県内のナンバープレートの為か、彼らに声を掛けられることは無かったのですが、

ヒッチハイクって…、すごい冒険ですよね！

乗せてあげる側もまた冒険ですよね！笑

人を見極める力、行動力、交渉力、好奇心、達成感…。

見知らぬ人に事情を説明し、信用を得て、同乗させてもらう。

交渉はほぼほぼ失敗なのが当然でしょ。

その中から掴み取った小さな成功体験、

その積み重ねが目的地へ到達する以上の財産となって残してくれるんでしょうね。

転んでも失敗してもひたすら同じことを練習し続けることができた学生時代。

知恵や知識がない分、小さな成功体験を重ねるしかなかったなあ。

大人になり、たくさんの失敗経験から、傷つかないように躊躇することを覚えちゃった。

どっちがいいんだろうな…。

自分の今を見つめるきっかけになりました。

◎今夜ヨギ〜にぃ

3月8日(水)20時〜 三方原協働センター

よろしくお願いします。

,,,☆★モノゴトには

流れていきたい先がある〜★☆,,,

sonoko

愛情を加えて。2月15日(水)今夜ヨガサークルがあります

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

昔懐かしい1980年代、榊原郁恵ちゃんが出ていたカレーのCMなんですが、覚えている方いらっしゃいますか？

「あとは愛情を加えるだけ〜」と料理中のカレー鍋のフタをとって「愛情ッ♡」と叫ぶ…、

とても可愛くて印象深く覚えているんです。

言葉のエネルギー、思いのパワーは想像以上なんです！

食べる人を思いながら「美味しくなあれ」「元気になあれ」と作ったお料理。

「超ムカつく〜」「面倒だなあ」とプリプリしながら作ったお料理。

どちらが美味しそうか！？は聞かずともですよね。

作る側がどんな意識でお料理するかで、素材の栄養がグ〜ン↑と上がるんです。

食べる側も一緒で、どんな気持ちで食べるかで身体への吸収力が増します。吸収してはじめ栄養になるので、食べる側の気持ちもやはり大事ですね。

昨日はバレンタイン❤︎でした。

様々な思いとともに行き来したであろうチョコの味、皆さんのはどうなだったでしょうか！(^^)

◎今夜ヨギ〜にぃ

2月15日(水)20時〜三方原協働センター

よろしくお願いします。

,,,☆★モノゴトには

流れていきたい先がある〜★☆,,,

sonoko

感覚的と感情的。2月1日(水)今夜ヨガサークルがあります

おはようございますヽ(*´∀｀)

日曜のトレーニングによる全身の筋肉痛がやっと治まってきました。

皆さんも遅発性の痛みがどういうものかを知っているでしょうから「ま、いずれ治るでしょ！」と不安もそれほど感じないはず。

でも中には痛みへの苦手意識が高く、過剰に反応してしまう人もあります。

痛みという脳への信号に、感情をからみ合わせて捉えるのが人間です。

その痛みにネガテイブな感情を持っているときは、いくら痛みの刺激を取り除いても改善されないんですね。

痛みの度合いではなく、痛みの不快さで評価をするんです。

でも本来の脳は、情報を感知したら痛みを和らげる物質を出してくれています。

不安や不快を軽減する痛みのコントロール、今夜も一緒に練習しましょう！

★今夜ヨギ〜にぃ

2月1日(水)20時〜三方原協働センター

よろしくお願いします。

,,,モノゴトには

流れていきたい先がある〜,,,

sonoko