浜北区『わくわくピラティス』始まりました

浜北文化センター、リハーサル室

このお部屋へ来るのは何年ぶりだろう！

2015年新年度4月からのピラティスサークルはこちらのお部屋をお借りします。

PHIピラティスでスッキリ美姿勢になりたい方、

毎週火曜日の12時、浜北文化センターへお越しくださいませ！( ´ ▽ ` )ﾉ

さて、「1回目が待ち遠しかったあ♪♪」と嬉しいお言葉とともに参加してくれたＲちゃんの姿勢の変化

レッスン前      →      レッスン後

レッスン前    →    レッスン後

「今まで大勢てやってた時の呼吸の甘さに気づいたよ〜」と素晴らしい気づき

おかげで骨盤の位置がバシッと戻りました。

長い間腰痛に悩んだ経験から、こわごわ動作するところがあるんです。(T . T)

でも自分の動きに自信を持って痛みなく安心して動けるように、わたしもしっかりお手伝いしますよ！

地道にコツコツとがんばろね〜！ヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ 

   

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子連れOK！『わくわくピラティス』サークルでは随時参加者を募集しています。

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