studio ZERO プレオープン！

浜松市北区にこの春オープンの「studioZERO( http://studiozero2014.jimdo.com )」で

PHIピラティス(月曜の10時〜)のクラスを担当させていただきます。

本日無事にプレオープンの初日を迎えました。

朝から入会＆体験の方が次々お見えになり、少しバタバタ、、、

そんな中でトップバッターの私のPHIピラティス体験レッスン

私も緊張しましたー。(^◇^;)

初っ端の姿勢チェックです。

楽なからだへ、動けるからだへ、きれいなからだへ

みなさんの理想の自分へ近づくための第一歩はここからスタート。

一週間のスタートにピラティスのエクササイズはサイコーです。

からだのすみずみへ意識をいれて自分のコントロールできる範囲で丁寧に動かしていきます。

たくさん呼吸をしたら、シャキッと体の内側に軸が通ります。

ゲンキ、ゲンキ、

好きなことを楽しむためには、まず元気でいなきゃ！！ねっ

新天地でスタッフ、インストラクター一同はりきっております。

今月は連日体験レッスンをおこなっておりますので

お近くのみなさま、ぜひ一度様子を見にお越しください。

お待ちしております。