選択できるって幸せなことだな！12月14日(水)今夜ヨガサークルがあります

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

二十歳の女性が「死ぬまで踊りたいです。」自分の幸福感をそう表現していました。

家族、子育て、目標達成、仕事、食事、旅行、コンサート、お金、健康…、人が感じる幸せなこと。

私の幸福感はどこにあるだろう…⁉︎と、里芋の皮を剥きながら考えていました。

黙々と行う皮剥き作業は嫌いじゃない。

皮剥きは何も考えず無心になれるけど、考えない、悩まないことは幸せなのかな。

やる事いっぱいだと苛々するけど、退屈なのも辛いしな。

好きな事をやる、けど、好きじゃない事もやる日常の一つ一つ。

やるかやらないか自分で決められるって、凄くしあわせな事だなあ！

ふと、「選択できる」ことのは幸福感に気がつきました。

ヨガの動きも選択の連続ですよね。

「なぜ、その場所を選んだのか」

「なぜそういう動きをしたのですか」「頭の位置をどこにする？」

「手足はどこへ進む？」

脳の指令が身体中を巡っています。

身体を動かしながら、ここが一番居心地いいだろうって所を探しています。

選択しないこともまた選択肢の一つですが、選択できるって幸せなことですね！

12月14日(水)20時〜三方原協働センター

よろしくお願いします。

昨日より快適な自分を目指して…☆

sonoko