パーソナルトレーニング

定期的に通ってくれている同い年のＴちゃん

 

今がんばりどきでしょ！と重力に抵抗する身体づくりを継続中。

※ 骨盤の理想のポジションを確認するために両手を下腹部に当てています。

今の課題は「呼吸」

呼吸の浅い人に見られる身体の特徴が写真にも現れています。

でも、最近その部分に変化が出てきたことをご本人も自覚したようです。

嬉しいですねぇ！

動きの良くない関節やサボっていた筋肉が活動をし始めましたよ。

横顔キレイ、いい感じ♪♪

 

パーソナルレッスンは、お一人お一人の体力や目的に合わせた内容でご提供いたします。

老若男女問いません。

ご興味のある方、お気軽にお問い合わせください！( ´ ▽ ` )ﾉ

ＨＰ

http://therapy-yasuragi.wix.com/yasuragi