本来のシステムで、シンプルに生きる。10月19日（水）今夜はヨガサークルがあ ります

おはようございます♪♪ ( ´ ▽ ` )ﾉ

私の仕事はお客様に寄り添うこと。

動きを見て、お話を聴くとこと。

「健康のために良い」とされる行動がその人に本当にあっているのか、一緒に確認したり、

ときには寄り添いながら、少しずつ行動変容につなげていくこともあります。

昨日も「人が生きるために必要なもの」を一緒に確認していました。

① 酸素 （息止め、数分の命）

② 水 （３日くらい）

③ 五大栄養素（２週間くらいかな）

体を構成している細胞１つ１つに酸素と栄養が送ることが痛みや不調の改善策です。

思うような結果が出てこない時は、体に何が足りてないか、

また良かれと思ってやっている行動のあれこれを見直してみてくださいね。

人が持っている本来のシステムを正しく機能させてあげること！

これが何より大切だと思います。

☆今夜ヨギ〜にぃ

10月19日(水)20時〜三方原働センター

よろしくお願いします。

昨日より快適な自分を目指して…☆

sonoko

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浜北文化センター『子連れOK!! ピラティス練習会 』 参加者募集

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