ヨガ ＋ α の素敵な時間

食べる事と動きやすい身体の両立ができるとしたら、、、

そんな生活はいかがでしょうか。

浜松市北区の自宅サロンにて
ピラティス＆ヨガのレッスン、パーソナルトレーニング

そして徒手によるボディケアをしている

村松その子です。

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週に一度のご近所さんとのヨガレッスン

地元にいながら世間知らずの私には、とても有り難い情報収集の場なんです。

地元に越してきた若夫婦は◇◇ちゃん新しくお家を建てた△△さん

自治会、婦人会にご縁がないと知らないことがいっぱいです。

「今度、〇〇があるからおいでよ〜！」気軽にお誘いしてくれるのもとっても嬉しい♪♪

それにしても皆さんの感覚力の向上は素晴らしい！

身体が変わる、心が変わる！

毎回とても居心地のい〜い空気が流れます。

春からもまたイキイキとがんばりましょう！

よろしくお願いいたします。٩(^‿^)۶