福田屋内スポーツセンターでのスマイル講座10回が終わりました。
ピラティスクラス、ヨガクラスへご参加のみなさま、お疲れさまでした。
そして、楽しい時間をありがとうございました。
なんと今回はおふたりの花嫁さんが誕生しました。
前半ピラティスクラスのRちゃん
ドレスの似合うキレイな姿勢を目指してがんばってくれました。
デコルテラインすっきり、横からのアライメントがすらーっと素敵に整いました。
レッスンの後のウォーキングでダイエットにも成功。見違えちゃったねー!
そして、ヨガクラスのMちゃん
愛くるしい笑顔が印象的な彼女とは3年半のお付き合いです。
「週一回のヨガが楽しいー♪♪」と、お仕事帰りに遠くから通ってくれました。
あー、私の論文の協力をしてもらった事もあったなあ…。
最後のレッスンは、胸に気持〜ち良〜く呼吸が入るようにと誘導していきました。
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