親子で楽しく、夏休みヨガ！

食べる事と動きやすい身体の
両立ができるとしたら、、、
そんな生活はいかがでしょうか。

浜松市北区の自宅サロンにて
ピラティス＆ヨガのトレーニングと

徒手によるボディケアをしている

村松その子です。

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

シンクロ日本、メダル獲得おめでとう！

一応シンクロ経験者の私。

「観てたら、やりたくならない？」

この夏もそう声を掛けてもらうこと二度三度あったのですが、

「いやいや、30年前の話ですからね〜。(^◇^;)」

今の選手のレベルを見ると、私のやっていたことなんて… 、恥ずかしくてお見せできませんよ。

あの頃のトレーニングのいえば、ただただ柔軟性と筋力を上げるためのもの。

身体の生理学の知識や今の感覚力を磨く動きのトレーニングがプラスされていたならば、

もっともっと良いパフォーマンスが出来たに違いありません。

うぅ…といったところで、もしもの話をしても結果は変わりません。

さ、未来に向けて今をがんばろ！( ´ ▽ ` )ﾉ

夏休み中に３回訪れてくれましたよ。

親子でヨガ！

時にはアクティブに

時にはじーっと

自分の身体を感じる

苦手な動きも

集中して

感じる落ち着き

がんばってくれたお二人

楽しい夏をありがとう

また、お待ちしてますね〜！

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*ﾟ▽ﾟ*'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

浜北文化センター『子連れOK!! ピラティス練習会 』 参加者募集

詳細はこちらをクリック⇩⇩

http://restful2005.blogspot.jp/2015/03/blog-post_30.html