朝日新聞に掲載していただけました。

食べる事と動きやすい身体の
両立ができるとしたら、、、
そんな生活はいかがでしょうか。

浜松市北区の自宅サロンにて
パーソナルトレーニングと
徒手によるボディケアをおこなっています。
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浜松労政会館にて9月からはじまる

ヨガ講座の案内が8月2日の朝日新聞に

掲載されたようです。

ありがとうございます❤︎

今回はご要望もあり、

サードメディスンとヨガニードラを

組み込んでいます。

グループレッスン前後に行う予定の

サードメディスンチェック。

これで解ることの一つに、

集団において自分が何に影響され、

またストレスを感じやすいのか、

ということ。

これはレッスン時の隣人の存在や

空間の場所取りでずいぶんと

変わってくるはずです。

本来、自分の居心地の良い場所

というのは、

自然と部屋の空気で読み取ったり、

経験を重ねる中で感じるべき、

だとは思います。

でも今回は、お先に

ちょっとだけヒント！ (○ﾟε＾○)v 

チェックの結果から投げかけてみようと思います。

より快適な状況の中で、平等に

ヨガの時間を楽しんでもらえますように。

ヨガ未経験の方にも、

この講座から新たなきっかけに

なれたら嬉しいです。

お問い合わせ、お申し込みは

浜松労政会館へお願いいたします。