からだのこと、こころのこと、レッスンのこと。
実体験や最新情報をとおして、ボディケアワーカーのRAMUが思いのままを綴ります。
「Love yourself」とは「まず自分を好きになることが大切」というステキな思いを表すことば。
今の自分のありのままを知り、受け入れることからhappyは始まります♪

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2017年6月3日土曜日

七夕の夜に【眠りのレッスン】開催します


SLEEPSHOP杉屋さんとのコラボレーションで
【健康と美しさを引き出す 眠りのレッスン】を企画しました。
今年1回目の開催は、7月7日(金)の七夕です。^ ^


2017 夏  【健康と美しさを引き出す眠りのレッスン】

▪️日にち 
・2017年7月7日(金)
▪️時間
・19:10 〜 21:10
▪️場所 
・SLEEPSHOP杉屋 
▪️持ち物 
・ヨガマット(バスタオルで代用可)
・ゆったりと動きやすい服装
・必要な方はブランケットや羽織るもの
▪️参加費 
・1500円

▪️内容 
・19:10 〜 チェック&アドバイス
・20:10 〜 ヨガ&ヨガニドラの練習

参加ご希望の方は、眠りのレッスン参加申込みフォーム よりお願いいたします。

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