快適な自分って知りたくないですか？
あなたのお悩み解決に、健康の三要素
＝運動／栄養／休養（睡眠）から
今一番必要なことをアドバイス！
浜松市北区都田町の古民家サロン
ピラティス＆ヨガインストラクター
ボディケアムーブメントセラピスト
村松その子です。
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これ、私の足型です。
株式会社プライマリーステップさんによる
インソール体験会があり
ピラティスレッスン後のメンバーさんと一緒に
私も足型の測定をしてもらいました。
高感度3Dセンサーの上に乗って
2度ほど屈伸をします。
測定するのは瞬間的なものではなく、10秒くらいバランスをとりながら
立っている時の状態なんですって。
自分の足型の特徴を真剣に聞く皆さん。
そして、インソールの上に立った時の
身体の安定感を負荷をかけて体感。
とっても楽しい体験でしたよ！
スタッフさんが私の足型の褒めるところを
探していろいろ説明してくれましたが…。（笑）
インソールを足裏に敷いて立った時の感覚は
「あー、私のこれこれ！懐かしい〜ッ！❤︎」
パーソナルでレッスンを受けた時に似た感覚。
身体の安定ってこれだよな！とインソールが
思い出させてくれました。
これで、運動したりお出掛けしたりは
後の疲れ具合が全然違うんでしょうねぇ！
早速70代80代のお二人が注文をしてました。
私が引き出せてない感覚に気づいたんでしょうねぇ。(/ _ ; )
自分の指導力不足を痛感させられてますが、
長く元気で、ここへ通ってくれればいいかな！
私は、プランク練習しよ〜〜っと！
※ また近いうちに体験会を開催するみたいです。
ご興味ある方は是非！！！
▶︎ プライマリーステップ ↓
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